La felicidad está dentro de ti: ser más feliz es posible. Te explicamos cómo liberando endorfinas, puedes mejorar tu bienestar.

Estrategias para detener una crisis de ansiedad. Se explican once acciones que ayudan a aliviar un ataque de pánico.

Mejorar el insomnio sin fármacos. Recomendaciones para una buena higiene del sueño propuestas por la Sociedad Mundial del sueño (World Sleep Society).

Directrices para tener una buena salud mental. Incluimos en éste artículo las recomendaciones más aceptadas por la Asociación de Psiquiatría Americana (APA).

Declaración de intenciones de nuestra consulta de psiquiatría privada en Sevilla.