TRATAMIENTO DE LA ANSIEDAD:

TRATAMIENTOS PSICOLOGICO ANSIEDAD

Más de un 20% de la población sufre ansiedad. Es una reacción corporal de defensa ante un peligro que nos ayuda a afrontarlo de manera correcta, pero cuando la respuesta es demasiado intensa o se cronifica, provoca malestar emocional. 

Las causas son variadas. Suele haber un desencadenante psicológico como un problema en el trabajo, una mudanza, una situación de estrés continuado...Otras veces va asociada a un problema físico y es necesario descartar causas orgánicas. 

TRATAMIENTOS PSICOLOGICO ANSIEDAD


Las manifestaciones más habituales de la ansiedad son sudoración, hiperventilación, nerviosismo, sensación de peligro, palpitaciones, pánico, temblores e inseguridad. Si no se trata, puede provocar otros problemas mentales y físicos derivados. 

Los profesionales que tratan la ansiedad ofrecen psicoterapia para reducir el malestar.