TEST DEPRESIÓN DE GOLDBERG:
Test depresión de Goldberg:
Este test fue diseñado por el Dr. Ivan K. Goldberg, un respetado psiquiatra estadounidense. Se trata de una prueba autoadministrada de detección simple de la depresión, que consta de 18 preguntas.
Al responder, debe tener en cuenta cuál ha sido su estado de ánimo durante los últimos siete días. El resultado es meramente orientativo y no representa un diagnóstico definitivo.
Al responder, debe tener en cuenta cuál ha sido su estado de ánimo durante los últimos siete días. El resultado es meramente orientativo y no representa un diagnóstico definitivo.
COMIENZA EL TEST DE LA DEPRESION.
1) Suelo hacer las cosas despacio:
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
2) Veo mi futuro sin esperanza
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
3)Me cuesta concentrarme cuando leo
a) En absoluto
b)
Un poco
c)
En ocasiones
d)
Moderadamente
e)
Bastante
f)
Mucho
4) El placer y la felicidad parecen haber desaparecido de mi vida
a)
En absoluto
b)
Un poco
c)
En ocasiones
d)
Moderadamente
e)
Bastante
f)
Mucho
5) Me resulta difícil tomar decisiones
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
6) He perdido interés por las cosas de mi vida que antes solían ser importantes para mí
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
7) Me siento triste, desanimado y desgraciado
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
8) Estoy inquieto y en constante movimiento
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
9) Me siento cansado
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
10) Tengo que hacer un gran esfuerzo para llevar a cabo incluso las cosas más sencillas
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
11) Me siento culpable y pienso que merezco un castigo
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
12) Siento que he fracasado
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
13) Me siento vacío, como si estuviera más muerto que vivo
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
14) Mis hábitos de sueño están desequilibrado: duermo muy poco, demasiado o me despierto con frecuencia
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
15) Me pregunto cómo acabar con mi vida
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
16) Me siento atrapado y sin salida
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
17) Me siento desesperanzado, incluso cuando me ocurren cosas buenas
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
18) Incluso sin hacer dieta he perdido o ganado peso
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
1) Suelo hacer las cosas despacio:
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
2) Veo mi futuro sin esperanza
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
3)Me cuesta concentrarme cuando leo
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
4) El placer y la felicidad parecen haber desaparecido de mi vida
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
5) Me resulta difícil tomar decisiones
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
6) He perdido interés por las cosas de mi vida que antes solían ser importantes para mí
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
7) Me siento triste, desanimado y desgraciado
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
8) Estoy inquieto y en constante movimiento
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
9) Me siento cansado
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
10) Tengo que hacer un gran esfuerzo para llevar a cabo incluso las cosas más sencillas
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
11) Me siento culpable y pienso que merezco un castigo
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
12) Siento que he fracasado
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
13) Me siento vacío, como si estuviera más muerto que vivo
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
14) Mis hábitos de sueño están desequilibrado: duermo muy poco, demasiado o me despierto con frecuencia
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
15) Me pregunto cómo acabar con mi vida
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
16) Me siento atrapado y sin salida
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
17) Me siento desesperanzado, incluso cuando me ocurren cosas buenas
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
18) Incluso sin hacer dieta he perdido o ganado peso
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
2) Veo mi futuro sin esperanza
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
3)Me cuesta concentrarme cuando leo
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
4) El placer y la felicidad parecen haber desaparecido de mi vida
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
5) Me resulta difícil tomar decisiones
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
6) He perdido interés por las cosas de mi vida que antes solían ser importantes para mí
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
7) Me siento triste, desanimado y desgraciado
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
8) Estoy inquieto y en constante movimiento
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
9) Me siento cansado
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
10) Tengo que hacer un gran esfuerzo para llevar a cabo incluso las cosas más sencillas
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
11) Me siento culpable y pienso que merezco un castigo
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
12) Siento que he fracasado
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
13) Me siento vacío, como si estuviera más muerto que vivo
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
14) Mis hábitos de sueño están desequilibrado: duermo muy poco, demasiado o me despierto con frecuencia
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
15) Me pregunto cómo acabar con mi vida
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
16) Me siento atrapado y sin salida
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
17) Me siento desesperanzado, incluso cuando me ocurren cosas buenas
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
18) Incluso sin hacer dieta he perdido o ganado peso
a) En absoluto
b) Un poco
c) En ocasiones
d) Moderadamente
e) Bastante
f) Mucho
RESULTADOS:
La máxima puntuación es 90 y la mínima 0. Cada respuesta A puntúa 0 puntos, la B puntúa 1 punto, la C puntúa 2 puntos, la D puntúa 3 puntos , la E puntúa 4 puntos, la F puntúa 5 puntos. Tiene que sumar los puntos de todas las preguntas y ver en qué intervalo de los siguientes está su resultado.
0-9 Depresión poco probable
10-17 Posible depresión menor
18-21 Al borde de la depresión
21-35 Depresión menor a moderada
36-53 Depresión moderada a grave
> 54 Depresión grave