La lucha contra el miedo es una carrera de fondo en la que lo principal es tener paciencia y perseverar. Es posible superar gran parte de los miedos ancestrales que todas las personas solemos tener (oscuridad, animales, insectos…) y también es perfectamente factible sobreponerse a los temores que favorece la sociedad moderna (entrar en un autobús, metro, tren, avión, centros comerciales, discotecas, supermercados…). Sin embargo, el camino es largo y espinoso, porque lo fácil es evitar el problema y relativamente pocas personas insisten lo suficiente como para encontrar la salida del túnel.