La asertividad permite mantener un diálogo, discurso o enfrentamiento de manera pacífica, cordial y respetuosa. Es una manera eficaz de fomentar las relaciones interpersonales y resolver conflictos, tanto en el ámbito laboral como personal.
Si nos cuesta exponer los problemas o ideas que defendemos porque tenemos la autoestima baja, tememos decir «no» o sentimos vergüenza, es aconsejable trabajar la asertividad mediante una terapia psicológica.
