HABILIDADES SOCIALES
Mejorar las habilidades sociales permite mejorar la autoestima y reducir la ansiedad. Trabajar las habilidades sociales es muy útil en el trabajo, a la hora de promocionar o mejorar la posición laboral.
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PENSAMIENTOS ANSIOSOS
A la distorsión del pensamiento que genera la ansiedad se denomina "errores de pensamiento o distorsiones cognitivas".
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