La Asociación Americana de Psicología diferencia tres tipos de estrés: estrés agudo (estados de nerviosismo, problemas estomacales, ansiedad, ira), estrés agudo episódico (hipertensión, migraña, dolor en el pecho, problemas cardíacos, dolores) y estrés crónico (crisis nerviosas, ataque al corazón, apoplejía, violencia, cáncer, suicidio).
Recibir asistencia profesional puede ser de gran ayuda para lidiar con este problema, pues nos aportará herramientas y tratamientos para reducir sus efectos.
